我有三高可否饮用枸杞子?

男,37岁 2019-02-14

病情描述:经常在外吃饭喝酒,时间长了现在就有三高。得知自己有三高后,现在饮食上特别注意,最近几天我老是乏力想喝些枸杞子补补身体。所以我想问问医生,有三高可否饮用枸杞子?由于工作的原因。>

对于有三高高血压、高血糖、高血脂的人群,适量饮用枸杞子是可以的,但需谨慎。枸杞子富含多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,能够帮助增强免疫力和改善身体状况。

枸杞子在中医中被视为一种滋补食品,具有养肝明目、补肾益精的功效。研究表明,适量食用枸杞子可能对血糖和血脂有一定的调节作用,有助于改善三高症状。枸杞子本身含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议在医生的指导下进行适量摄入。同时,枸杞子也可能与某些药物产生相互作用,影响治疗效果,因此在服用降压、降糖或降脂药物时,最好咨询专业医生。

在饮用枸杞子时,建议选择优质的枸杞,避免过量,通常每日10-20克为宜。注意观察身体的反应,如出现不适,应及时停止使用。三高患者在饮用枸杞子时应保持谨慎,合理搭配饮食,定期监测身体状况,以确保健康。

2019-02-14

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