血糖高可以吃玉米吗

女，59岁 2022-03-06

病情描述：我母亲一直都有血糖高的情况，可是最近有些便秘，听朋友说吃些玉米能够缓解便秘，血糖高可以吃玉米吗？

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血糖高一般可以吃玉米。

玉米属于粗粮类食物，而且含糖量相对来说是比较低的，另外含有大量的膳食纤维，因此在出现血糖高的现象后，是可以吃玉米的。

如果有血糖高的情况，平时要在饮食上选择一些低糖以及低热量的食物，才可以避免糖分以及热量摄入过多而导致血糖升高。平时还要保持规律的生活起居，另外还可适当运动锻炼，有助于血糖的控制。

2022-03-08

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