血糖高能吃玉米面吗

2024-06-14

血糖高的人通常可以吃玉米面,但要注意适量。玉米面是一种常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维和维生素B族,有助于控制血糖稳定。同时,玉米面还含有一种类似胰岛素的物质,可以促进血糖的代谢和吸收。

但是,对于血糖高的人,吃玉米面时要注意适量,不要过量食用。因为玉米面中的膳食纤维和碳水化合物含量较高,过量食用可能导致血糖波动,不利于控制病情。此外,还要注意搭配其他食物,以保证营养均衡。

2024-06-14

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