男,28岁 2019-06-12
病情描述:我是出租车司机,每天都在开车,请问长期开车应该怎样预防颈椎病?
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,如果你长时间开车,首先,你可以在座位上安装一个座垫,这对颈椎病有一定的保护作用。此外,还必须加强颈部和肩部肌肉的锻炼。间歇工作或下班后,头部和上肢都要做向前屈曲、向后伸展和旋转运动,不仅可以缓解疲劳,还可以使肌肉发达,韧性增强,从而有助于颈椎的稳定性,增强颈肩适应颈部突然变化的能力,防止颈椎病的发生。
2019-06-13
颈椎病预防与治疗是怎样的?
一般来说,为了防止颈椎病的发生,应该注意不要过度疲劳。长期不良姿势会加重颈椎病的
得了颈椎病还能开车吗
颈椎病最好不要开车,尤其是椎动脉型颈椎病。因为绝对慢性颈椎病是颈椎的一些退行性改
长期开车的人容易患上颈椎病吗
长期开车的人是很容易患上颈椎病的,主要是由于长期的开车,另外就是他的座位设计等等
怎样预防颈椎病发生?
预防颈椎病建议平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头。睡眠时枕头高度
怎么样预防颈椎病
颈椎病的发病率超过了腰腿痛而成为当前骨科﹑神经内外科门诊中最为常见的疾病。颈椎病
怎样预防颈椎病的发生
睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,都会
如何预防颈椎病呢
首先,颈椎病的预防要多活动一下颈部,可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。
该怎么预防颈椎病
想要预防颈椎病,就要注重日常生活中对颈椎的保护,培养良好的生活习惯。例如,不要长
颈椎病可以开车吗
颈椎病是可以开车的。颈椎病患者在开车时要注意不能长时间或者长距离的开车,偶尔停下
怎样有效预防颈椎病
一些常规的保健措施可以预防颈椎病。为预防颈椎病,应注意冬天要保持脖子暖和。因为如
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