躺久了腰疼是正常的吗

女,40岁 2022-02-09

病情描述:假期我一直在床上躺着休息,可是躺久了出现了腰疼的症状,我感觉很不正常,躺久了腰疼是正常的吗?

躺久了腰疼一般是正常的,不排除是腰肌劳损以及腰椎间盘突出的可能性。

长时间的平躺,可能会导致腰部的肌肉受到压迫,造成血液循环受阻,引起腰部疼痛,如果有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况,躺久了也有可能会引起腰背肌肉痉挛,引起腰疼导致病情加重。

平时要避免长时间的保持同一个姿势,若是腰肌劳损或腰椎间盘突出,还可选择针灸或者是腰椎牵引的方法治疗。

2022-02-12

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