近视眼的预防方法是什么?

男,19岁 2019-05-17

病情描述:周围的许多人都戴上了眼镜,但我觉得戴眼镜影响美观,我不想戴眼镜,也不想近视,请问一下近视眼的预防方法是什么?

长时间的看书用眼,就是引起近视眼的主要因素。注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持距离,不要长时间近距离读写、看电视、上网等,每工作40分钟休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱,尽量减少异常视觉刺激。眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施,通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,是青少年眼部自我保健的好方法。

2019-05-17

相关问答

治疗近视眼的方法有哪些

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

您好,近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清,近视眼只能

如何预防近视眼加重?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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近视眼的预防方法有哪些?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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预防近视眼的方法有哪些

杨健 副主任医师  池州市人民医院

现在的学生近视眼是非常普遍的,不管年龄大小都会有这种情况出现,预防近视眼主要是注

近视的预防方法是什么?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的方法有很多种,您可以改变环境光线亮度,矫正用眼姿势,尽量减少电子产品和

吃鱼眼能不能预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

吃鱼眼可以对眼睛有好处,但是不能预防和治疗近视眼。预防近视眼主要是正确用眼,减少

吃什么可以预防近视眼

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通过吃东西是没有办法预防近视眼的。近视眼的发生可能和遗传有关系,另外还和长期近

近视眼纠正的方法是什么

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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预防近视眼的方法是什么

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视眼首先就是不要近距离看电视,不要躺着看书,也不要走路和坐车的时候看书。看

阳光对近视眼的好处

张红松 副主任医师  中日友好医院

阳光对近视眼是没有什么太大的好处的,如果是没有患近视眼之前,阳光对近视眼是有预防

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