高纤饼干吃了会发胖吗

哪种饼干吃了不会长胖？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

吃用白面粉做的饼干，不会发胖。白面，或者全麦面饼干质地柔软细腻，容易消化吸收，膳

压缩饼干吃了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

压缩饼干如果偶尔吃，不是吃的太多一般不会发胖，如果吃的很多就会引起发胖。因为压缩

吃高纤粗粮饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃高纤粗粮饼干不会导致身体发胖反而会起到减肥的效果里面还有丰富的纤维素，可以适当

好吃点高纤粗粮饼干吃了发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高纤维粗粮饼干，这种一般吃了并不会发胖的粗粮食物，吸收的比较差一些，也可以适当的

吃高钙饼干会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子如果吃过多的高钙饼干是会发胖的。因为高钙饼干当中含有糖分和油脂，进食过多会影

吃咸饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃咸饼干不会引起发胖。咸饼干主要是采用面粉制作而成的，在制作时会少量的加入一些盐

曲奇饼干吃了发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了曲奇饼干以后会不会发胖，关键是要看吃的量。一般来说，饼干里都含有大量的能量、

苏打饼干吃了会胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

苏打饼干适量摄入不会发胖，过量吃苏打饼干会发胖。苏打饼干中含有较多的维生素、膳

高纤饼干吃了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

高纤饼干相较于普通饼干，通常含有更多的膳食纤维，能够帮助增加饱腹感，适量食用并不

吃高纤粗粮饼干会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃高纤粗粮饼干并不一定会导致发胖。实际上，高纤维的粗粮饼干通常含有较低的热量和较