减肥需要的营养素有哪些？

减肥期三大营养素摄入比例

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间三大营养素的摄入比例是5.5:3:2。在减肥期间，除了需要增加自己的运动

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥需要保证哪些营养的吸收

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般像减肥的话，大多需要保证蛋白质和维生素、钙质等一些营养的吸收，在减肥期间主要

营养素减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养素减肥没有副作用。营养素里还有含有人体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质等

减肥需要的营养补剂

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有

减肥需要的营养素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养素其实就是人体每天正常情况下所需要的营养素。总的来说，大概可以分为

儿童减肥营养餐有哪些食谱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

儿童减肥营养餐有哪些食谱，可以给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，因为水果和

减肥需要的营养补剂有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有

减肥期三大营养素摄入比例有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间三大营养素的摄入比例是5.5:3:2。在减肥期间除了需要增加自己的运动量

减肥需要摄入哪些营养成分

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要摄入维生素和蛋白质等营养成分，防止会发生营养不良的情况，尽量在饮食上做到