搬东西不小心闪了腰怎么办

未知,0岁 2022-05-19

病情描述:搬东西不小心闪了腰怎么办

搬东西不小心闪了腰,可以通过生活调理和使用药物改善。

1.生活调理:如果不小心闪到腰,要立即停止活动,并使用局部冰敷缓解腰部疼痛,在扭伤24小时以后,可以转化为热敷,促进局部淤血的消散。平时可以多喝骨头汤或牛奶等富含钙质的食物,提高身体免疫力。

2.使用药物:如果扭伤严重,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释片等药物止痛,同时遵医嘱贴活血止痛膏或狗皮膏药等药物治疗。

2022-06-07

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