火气大喝绿豆汤有用吗

男,22岁 2019-02-04

病情描述:最近这两天火气特别大,导致起了很多的痘痘,然后朋友说绿豆汤对降火有很好的效果,所以我想问一下火气大喝绿豆汤有用吗?

火气大喝绿豆汤是有效果的,绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效,红小豆具有清热解毒、润肠通便、利尿除湿的功效,莲子补脾、肺、心、肾、肠。然而,绿豆感冒体质有点冷或月经期间应注意,一般来说,建议加入糙米、燕麦片等。增加膳食纤维(对于腹泻患者),如果身体潮湿,加入一些薏苡仁,用枸杞代替冰糖、银耳、莲子、百合和红枣也是炎热夏天清心养颜的好选择,一杯新鲜挤压和新鲜温水稀释的蔬果汁更神奇,尤其是杂粮中的维生素C、维生素E和维生素B对抗氧化治疗非常有帮助,同时注意补充高质量的蛋白质即可。

2019-02-04

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