肾阴虚该如何调理

女,50岁 2020-06-03

病情描述:我感觉自己一直腰酸背痛,医生说我是肾阴虚,请问肾阴虚该如何调理?

治疗肾阴虚可以采用中药,具体药物和用法遵循医嘱。饮食上可以多吃生栗子、西兰花等,还可以多吃新鲜的瘦肉、鱼,多喝牛奶。积极参加体育锻炼,增强体质。平时要注意保暖,避免着凉感冒。要保证充足的睡眠,不建议熬夜。

2020-06-03

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