后腰疼痛按摩哪里

男,36岁 2021-06-13

病情描述:最近两天晚上睡觉的时候,我的后腰总是疼痛,我想通过按摩的方式来进行缓解,后腰疼痛按摩哪里?

后腰疼痛的时候可以通过按摩后腰部和腰前部来进行缓解,在进行按摩的时候,首先应该使用热毛巾将腰部热敷一下,这样能够加快局部的血液循环,改善疼痛感。

疼痛感比较严重的时候,也可以在医生指导下口服一些止痛药和消炎药物来进行治疗,后腰疼痛主要是因为腰肌劳损所造成的,也可能是因为受凉因素造成的。

平时一定要注意多休息,不要剧烈的运动。

2021-06-14

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