运动后腰疼按摩有用吗

运动后腰疼怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后腰疼短时间内可以通过冷敷的方法缓解，达到消肿的作用，若是超过24个小时，也

运动后腰疼可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后腰疼一般是可以按摩的，通常能够起到舒筋通络的作用，也能够起到促使局部血液循

女性同房后腰疼能按摩吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女性同房后腰疼是可以按摩的。因为按摩可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以改

左后腰疼可以做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左后腰疼可以适量做些倒走、游泳等运动。做些倒走、游泳等运动，不仅能够锻炼腰背部

后腰疼痛按摩哪里

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

后腰疼痛的时候可以通过按摩后腰部和腰前部来进行缓解，在进行按摩的时候，首先应该使

按摩后腰疼正常吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

按摩后腰疼不正常。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和紧张的程度，如果出现

运动后腰疼还可以继续运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造

运动后腰疼几天能好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后腰疼一般需要七天好。运动后腰疼多是运动的时候腰部肌肉韧带受到拉伤导致的，

右后腰疼痛可以按摩吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

右后腰疼痛一般是可以按摩的，并且也可以采用推拿或者热敷的方法进行缓解，多数是由于

后腰疼能做什么运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

后腰疼能做的运动很多，比如可以做拉伸运动、平衡运动。也可以进行游泳、瑜伽、慢跑以