奶水不足该怎么办?

女,33岁 2019-05-17

病情描述:上个月我刚刚生完孩子,但是我现在有些奶水不足,孩子吃不饱。请问奶水不足怎么办?

新妈妈奶水少是十分常见的问题,不用过于担心,在生产过后需要及时补充自己的营养,慢慢的身体比较虚弱会引起奶水不足的情况。应注意给宝妈多喝一些有营养的鸡汤鱼汤等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。而且尽量以面食为主,如果效果不佳,也可以到药店买一些催奶片之类的药物。按照医生的指导按时服用,平时保持心情的舒畅,以免影响到自己的奶水分泌。除了这些方法以外,还可以采用按摩的方法,平时都用手按摩,帮助自己下奶,也可以让宝宝多吸的方法,只有让宝宝多吸多吸,才会多下奶。

2019-05-17

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