产妇奶水不足该怎么办

2025-06-18

产妇奶水不足时,可通过科学方法促进泌乳。

增加母乳分泌的关键在于频繁哺乳或吸乳,刺激乳腺产生更多乳汁。建议每天哺乳8-12次,确保宝宝正确衔乳,避免无效吸吮。同时,母亲需保持充足营养与水分摄入,多吃富含蛋白质的食物如鱼、蛋、豆类和适量汤水,但避免过度油腻。适当休息、减少压力也有助于泌乳激素分泌,家人应分担育儿事务,帮助产妇放松。

若调整后奶水仍不足,需排查是否存在乳腺堵塞、甲状腺功能异常或产后出血等问题,及时就医。避免自行服用偏方或催乳药物,部分成分可能影响母婴健康。混合喂养时,应优先亲喂再补充配方奶,以维持泌乳刺激。若宝宝体重增长缓慢或脱水,需儿科评估喂养方案。

2025-06-18

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