高血压老年人平时要注意的事项有哪些?

男,65岁 2019-03-20

病情描述:医生您好!我今年50多岁了,这两天总感觉到头昏昏沉沉的,后来到医院去量了一下血压,发现我的血压是140/100,医生说话也高血压,请问。高血压老年人平时要注意的事项有哪些?

血压一百四,一百,这种情况属于高血压。正常情况下,舒张压高于90就可以定为高血压。应该口服降压药物进行治疗,应该有规律的服用,不要随意增减或者停药,平时应该戒烟戒酒,忌食辛辣刺激性食物,以及油腻大的食物,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果有软化,血管的作用。社区关照老年人的体检,不要忽视,要保持愉快的情绪,避免情绪波动,影响血压。饮食要以清淡为主,少吃高盐、大鱼大肉。要坚持吃药,不要想起来就吃,想不起来就不吃。睡眠足,老人的身体机能才能好,有利于高血压的治疗。

2019-03-20

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