中医九种体质怎么辨识及怎么进行饮食调养?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:中医九种体质的辨识及饮食调养

中医里包括气虚体质、阳虚体质、痰湿体质、阴虚体质、血虚体质、湿热体质、寒湿体质,血瘀体质以及阳亢体质这九种体质。不同体质类型它的饮食调养也不一样,对于气血虚弱体质的人,平时要注意营养,可以多吃一些高热量高蛋白的食物。阴虚体质的人饮食上要清淡,痰湿体质的人平时避免吃高热量的食物,特别是甜食以及油腻性的食物。阳亢体质的人平时情绪稳定,清淡饮食。

2020-06-08

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