肌肉拉伤复发,怎么办?

男,26岁 2019-03-20

病情描述:肌肉拉伤复发,怎么办?上学的时候参加学校长跑比赛,因为准备不充分造成过肌肉拉伤,后来就再也没有进行过剧烈运动了,昨天从浴室洗完澡出来不小心滑了一下,医院检查说是肌肉拉伤复发,怎么办呢?

根据你的描述,软组织损伤的具体恢复时间大约需要3到4周。现在,应该更加注意休息,避免长期姿势,纠正身体姿势,避免长期站立和行走,避免过度下垂,提升患肢,避免按摩和按摩。损伤两天后,可服用局部热敷、口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠。这主要是由于比赛中准备不足造成的肌肉拉伤,可能会导致肌肉肿胀、剧烈疼痛和炎症。首先要避免局部用力,注意局部的保暖,拉伤了24小时之内可以通过冰敷过后热敷,还可以做一下中频电疗,配合照射红外线灯,疼痛比较厉害配合吃点非甾体类止痛药。

2019-03-20

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