孕妇如何进行乳房保养

2025-01-06

孕妇进行乳房保养可从清洁、按摩等方面着手。

孕期要保持乳房清洁，用温水轻轻清洗乳头乳晕，去除分泌物，避免细菌滋生。可适当进行乳房按摩，以轻柔打圈方式从乳房外侧向乳头方向按摩，能促进血液循环，有助于乳腺通畅。还可选择合适的孕妇专用内衣，给予乳房良好支撑，减轻乳房下垂风险。

注意按摩时力度要适中，避免过度刺激引起子宫收缩。若乳头有破损、皲裂等情况，应暂停按摩并及时就医。同时，要定期进行自我检查，关注乳房有无异常肿块、疼痛等，若发现问题及时咨询医生。

2025-01-06

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