乳腺增生如何保养治疗

2025-01-06

乳腺增生可通过多种方式保养治疗。

保养治疗主要从生活和药物两方面着手。生活上，要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；调整心态，减轻压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪；适当运动，控制体重；饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。药物方面，症状较轻时可通过中药调理，如逍遥丸等，能缓解乳房胀痛等症状。

注意要定期进行乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等，以便及时了解乳腺情况。同时，不要随意服用含雌激素的保健品或药品，避免加重病情。还要注意选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

2025-01-06

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