有些感冒。想睡觉睡不着。能吃维生素b12和维生素b6片吗?

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:有些感冒。想睡觉睡不着。能吃维生素b12和维生素b6片吗?

维生素b12和维生素b6都是用来补充维生素的,维生素b12可以缓解身体疲劳,抑制神经系统兴奋。维生素b6也具有很好的调节神经的效果。感冒期间睡不着可以适当服用一些维生素b12和维生素b6进行调理,能够起到营养神经,改善脑部微循环的效果。另外感冒期间注意不要吃过于油腻的食物,睡前用热水泡脚也可以有效提高睡眠质量。

2020-05-22

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