缺铁性贫血吃什么效果好呢?

女,18岁 2019-03-23

病情描述:我早上起床的时候总是很辛苦,总是会头晕,然后走路的时候有时候会眼前一黑,去医院检查了一下,发现是缺铁性贫血,缺铁性贫血吃什么效果好呢?

食物是铁的来源之一,但不能作为解决缺铁性贫血的主要措施。如果贫血达到临床标准,应尽快就医,查明贫血原因,综合调整饮食。由于动物性食品中铁的吸收利用率高,如果贫血是真的,医生和营养师建议直接补充铁,或服用补血食品,如红动物内脏和红肉,维生素C,因为效果快而好。富含造血原材料的食物应在平时食用,主要是富含叶酸、维生素B12和铁的食物,如富含叶酸和维生素B12的新鲜绿叶蔬菜、动物血液、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、富含铁的深色蔬菜等。

2019-03-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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