便秘有什么解决办法

男,29岁 2019-04-25

病情描述:我有便秘已经很久了,试过很多办法也吃过药,就是不见好转。请问医生,对于便秘有什么好的解决办法呢?

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。饮食方面一定要吃富含纤维素比较多的食物,多吃韭菜,芹菜,豆角等等蔬菜。注意多喝水,饮食要清淡,忌辛辣,凉寒,油腻食物,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,不要熬夜,作息规律。还有就是要适当的增加体育锻炼,可以有意识地进行缩肛运动,以增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环,增加便意感。同时也可以按摩腹部。坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯。再就是可以用一些药物,比如复方聚乙二醇电解质散和乳果糖和便通胶囊,以及用开塞露外用,这都是一些解决便秘的方法。

2019-04-25

相关问答

有什么办法解决便秘

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

糖尿病人出现便秘可以在饮食上做出一定的调整,需要可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水

头油脱发有什么解决办法

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

头油脱发可能是脂溢性脱发,需到医院治疗。脂溢性脱发跟雄性激素有关,头皮油脂分泌

肩部疼痛的解决办法是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩部疼痛的解决办法,有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。这可能是肩周炎或者是骨折

便秘有什么办法解决

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以通过以下方法解决:1、改变不良饮食习惯。平时不要暴饮暴食,也不要吃油腻

吃什么药解决便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

有很多种药可以解决便秘,比如泻药、促动力药以微生态制剂。如果想要短时间内解决便

肛乳头肿大有什么解决办法

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

肛乳头肿大的解决办法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻者,可通

便秘有什么方法可以解决?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘解决的方法有很多,首先包括直肠肛门外用药物和口服药物两种治疗方法。外用药物包

怀孕23周老是便秘怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是胃肠蠕动减慢导致的,和作息、饮食有一定关系,清晨空腹喝杯凉白开、或者蜂蜜水

解决便秘的好办法有什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

解决便秘可以通过调整日常的生活方式、保持良好的心态,或者通过药物进行治疗。平日

有小副乳有什么解决办法

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

小副乳的解决办法有多种。可以通过运动锻炼来改善,比如扩胸运动、俯卧撑等,能增强

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据