怎么才能收缩阴道呢

女,23岁 2019-04-05

病情描述:自从跟男友同居后,性生活无比和谐,可是阴道越来越松了,怎么办,朋友说吃点保健品就会好点。可是还是没有效果。怎么收缩阴道呢?

阴道放松可能对性生活有一定程度的低敏感性。建议不要先做手术,要做一些运动来调整。继续排尿,有意识地排尿几秒钟,中断排尿,短暂停顿后继续排尿。经过一段时间的运动,这种重复可以改善阴道周围肌肉的张力。或者,肛门提举练习可以托住你的凳子,在你放松的时候进行肛门提举练习。经常重复可以锻炼骨盆肌肉。当你再次行走时,你应该有意识地收紧你大脚内侧和会阴的肌肉,然后放松并重复练习。所有这些练习都能取得一定的效果。

2019-04-05

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