怀孕后期贫血应该怎么补

2025-06-05

怀孕后期贫血应及时通过饮食和药物补充铁、叶酸、维生素B12等造血原料。孕妇贫血多为缺铁性贫血，需在医生指导下科学补血，避免影响胎儿发育和分娩安全。

饮食上多吃富含铁的红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，搭配维生素C促进铁吸收，如橙子、猕猴桃。同时补充叶酸绿叶菜、豆类和维生素B12鱼、蛋、奶。若食补效果不足，医生可能开具铁剂或复合维生素，需按时服用并定期复查血常规。

注意避免空腹服铁剂，以减少肠胃刺激，且服药前后2小时不宜饮茶或咖啡，以免影响吸收。补铁期间可能出现黑便，属正常现象。若出现头晕、心悸加重或药物不良反应，需及时就医调整方案。严重贫血者可能需要输血治疗，需严格遵医嘱。

2025-06-05

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