月经期到底可以喝茶吗

女,36岁 2019-03-16

病情描述:平常有喝茶的习惯,但是来月经的时候,身体本身不太舒服,想问月经期间可以喝茶吗?

月经期间一般建议最好多饮水,多喝水可以帮助身体很好的排出毒素,你现在来月经的时候,本身就是一个排毒的过程,但是对于喝浓茶这种情况来说有可能会造成夜间入睡困难的情况。另外一些凉茶或者是绿茶性寒,可能会导致女性出现痛经的情况。因此建议在月经期间尽量的不喝茶或者是少喝茶,多喝热水,除此之外建议在月经期间可以适当的喝红糖水,缓减痛经等不适症状,另外经期需要注意卫生情况,注意休息,不要参加剧烈性的运动,避免情绪焦躁。

2019-03-16

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