在月经期间可以喝茶吗

女,23岁 2019-05-25

病情描述:听说喝茶对身体很好,但是现在正处在月经期间,在月经期间可以喝茶吗?

由于在月经时期会大量丢失血液,人体合成血红蛋白的重要元素铁也跟着丢失,饮茶会影响身体对铁的吸收,加剧铁的流失,因此在经期最好不要饮茶。对身体没有什么好处。茶中含有咖啡碱、可可茶碱等物质会使人感到兴奋,会加重月经期间的痛经、腰酸等经期反应。如果月经期间非要喝茶的话,要选择温补类的,不要喝,清热的凉性的茶。月经期间身体比较虚弱,需要多休息,要多补充营养,保持大便通畅,由于经期感情波动较大,最好不要喝茶,不要吃辛辣冷冻等刺激性食物。

2019-05-25

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