减肥用什么搭配麦片好一些

服用西麦燕麦片可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果减肥期间选择吃燕麦片来代替主食是非常不错的减肥方法，西麦燕麦片是可以减肥的。

早餐燕麦片搭配什么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片是常见的一种食物，营养价值比较高，在早餐时可以将燕麦片和牛奶搭配一起吃，这

弥猴桃和什么一起搭配减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

弥猴桃和苹果、香蕉、西瓜、燕麦片等一起搭配可以减肥，猕猴桃中含有的维生素是比较丰

酸奶配麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶配麦片能减肥，麦片里面含有的膳食纤维比较的丰富，而且有一定的营养成分，能够补

黑麦片和燕麦片哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦片和燕麦片相比较的话，燕麦片的减肥效果会好一些。因为燕麦片能够吸收大量水分，

喝西麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝西麦片是可以帮助减肥的，因为西麦片属于一种粗粮类食品，里面的膳食纤维和纤维素含

减肥麦片一次吃多少克合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一次吃35克的麦片就可以了，可以搭配青菜和水果，保证摄入的营养均衡。麦片

好麦多麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的

减肥吃什么麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些纯天然的麦片，尽量的不要添加其他的配料或者辅助成分，麦片是一种

全麦面包和什么搭配可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包搭配脱脂牛奶和香蕉这样一起食用，既可以补充身体所需的钙质又能增加肠胃的蠕