中年女人缺钙的症状有哪些?

女,50岁 2019-07-10

病情描述:我妈刚到更年期,这几天老是腿疼,而且乏力,牙齿也比较松动,检查说是缺钙引起的,请问中年女人缺钙的症状有哪些?

中年女性缺钙可以有多种临床表现,比较典型的会出现四肢酸软无力与腰酸背痛,同时肌肉抽筋、牙齿松动、风湿疼、头晕等症状也是缺钙引起的。也会出现食欲下降,脱发等情况,可以通过骨密度检查来确诊是否缺钙,以及是否达到骨质疏松的程度,以便及时治疗。缺钙妇女可以口服钙片。也可以食用含钙量较多的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。随着年龄增大,中年人钙质流失较大,所以建议平常多晒太阳,适当进行户外运动,多吃蔬菜水果。

2019-07-10

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