紫薯和豆腐一起吃能减肥吗

紫薯和南瓜能一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯能和南瓜一起吃。因为紫薯中含有硒元素、蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等营养成分

每天吃紫薯能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紫薯对于减肥是有一定帮助的。因为紫薯属于粗粮类食品，里面的热量和脂肪含量都比较低

紫薯和鸡蛋能一起吃吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

紫薯和鸡蛋能一起吃。紫薯中含有花青素，是水溶性的色素，花青素会不会随着水渗透到鸡

晚上吃玉米和紫薯减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米和紫薯能减肥。玉米中含有丰富的粗纤维、维生素以及其它微量元素，食用后能

紫薯和鸡蛋能一起吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

紫薯和鸡蛋可以一起吃，它们的营养成分互不冲突，搭配在一起不仅美味，还能提供丰富的

吃紫薯可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。吃紫薯对身体好处特别大，不仅有抗癌的功效，还能

吃玉米紫薯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃玉米紫薯能减肥，玉米和紫薯里面的膳食纤维比较丰富，热量是非常低，在吃完以后会容

紫薯能和南瓜一起吃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

紫薯和南瓜可以一起吃。紫薯和南瓜是比较常见的两种食物，营养非常丰富。其中，南瓜

减肥可以把紫薯和鸡胸肉一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以把紫薯和鸡胸肉一起吃，紫薯内的膳食纤维含量是比较高的，可以帮助消化，还可

天天吃紫薯能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃紫薯的话也不是能减肥的。如果要减肥的话，还需要通过用合理科学的方式进行减肥