孕晚期可不可以吃山楂吗

2025-06-18

孕晚期可以少量食用山楂，但需谨慎控制摄入量。

山楂含有丰富的有机酸和维生素C，适量食用有助于促进消化、缓解孕晚期常见的胃胀不适。山楂也可能刺激子宫收缩，尤其是大量食用或体质敏感的孕妇，可能增加早产风险。山楂的酸性成分可能加重胃酸反流，若孕妇本身有胃部不适，需避免空腹食用。

孕晚期饮食应以均衡营养为主，山楂偶尔少量食用无妨，但不宜过量或频繁进食。若存在妊娠糖尿病或胃部疾病，需更谨慎。建议咨询医生或营养师，根据个人体质调整饮食，避免潜在风险。同时，注意观察食用后是否有宫缩或不适反应，及时就医处理。

2025-06-18

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