孕晚期吃山楂是否可以

2025-06-16

孕晚期可以少量吃山楂，但不宜过量。

山楂含有有机酸和维生素C，能促进食欲、帮助消化，对缓解孕晚期胃胀不适有一定作用。山楂中的某些成分可能刺激子宫收缩，尤其是大量食用时，可能增加宫缩风险。山楂的酸性可能加重胃酸反流，孕晚期本身易出现烧心症状的孕妇需谨慎。

孕妇食用山楂应注意控制量，每天不超过几颗，并避免空腹吃。若本身有先兆早产、宫缩频繁或胃酸过多的情况，建议避免食用。同时，山楂制品如山楂糕、山楂片可能含糖量高，需留意血糖影响。如有疑虑，建议咨询医生或营养师，根据个体情况调整饮食。

2025-06-16

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