降低血脂的食物有哪些

未知,0岁 2020-10-01

病情描述:降低血脂的食物有哪些

合理的饮食对降血脂有很大的作用,可以降血脂的食物有很多,像洋葱、黑木耳、芹菜、冬瓜等,一些含膳食纤维比较高的粗粮也可以起到降血脂的作用。所以说,对于血脂高的人群来说,要清淡饮食,可以多吃一些粗粮,多吃一些洋葱、黑木耳和芹菜等。平常也可以用山楂泡水喝,也可以起到降血脂,改善血液循环的作用,除了注意饮食,还要注意锻炼。

2020-10-02

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