降血脂的食物有哪些

男,35岁 2019-01-18

病情描述:我平时工作比较忙,应酬比较多,前两天体检的时候医生说我的血脂有些高,然后还让我多吃一些能够降血脂的食物,请问可以降低血脂的食物有哪些呢?

不良的饮食习惯和长时间的吸烟喝酒会导致高血脂的出现,高血脂会引起高血压,动脉粥样硬化等疾病。生活中可以降低血脂的食物比较多,比较常见的如山楂、洋葱、香菇等。除了在饮食方面要多注意以外,患者还应该养成良好的生活习惯和生活规律,尽量不要熬夜晚睡,平时要应该适当的进行一些体育锻炼,多到户外运动,饮食方面也要多吃些清淡的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜等。而辛辣、刺激性的食物要少吃,太油腻的食物也不要吃,还要戒烟、戒酒。

2019-01-19

相关问答

有哪些食物可以降血脂

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

经常吃油腻的肉食可以导致血脂升高,长期血脂高容易引发血管堵塞。一般情况下,降血脂

降血脂最快的食物

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实降血脂的食物大家都可能知道一些,最主要的就是粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦,总的

降低血脂的食物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

合理的饮食对降血脂有很大的作用,可以降血脂的食物有很多,像洋葱、黑木耳、芹菜、冬

降脂食物都有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

降血脂的食物有香菇和木耳,还有三文鱼和无花果,还有花椰菜同时还有大蒜和洋葱,还有

降血脂的食物有哪些

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

降血脂食物,常见的主要有山楂、绿豆、洋葱等。1.山楂:富含维生素C、山楂酸以及

降血脂的食物

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

生活水平不断提高,疾病也随之增高,特别是血脂,我国的肥胖人群呈上升趋势,血脂高的

降高血脂的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先需要明确是没有特别明确的食物可以降低血脂,但是我们应该通过调整食物来改善血脂

降血脂药物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

临床上用来降血脂的药物主要有普伐他丁、辛伐他丁、氧甲吡嗪、洛伐他丁、苯扎贝特、非

降血脂茶有哪些?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

降低血脂的茶有山楂荷叶茶、首乌茶、普洱茶、决明子、菊花茶等都对降血脂有好处,但除

降血脂的食物有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降血脂的食物有很多,以下几种食物都有一定的降血脂作用:1.燕麦。燕麦中有丰富的

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