膝盖疼可以跑步吗

男,30岁 2021-03-11

病情描述:不知道怎么回事,我今天发现我的膝盖很疼,但是我约了朋友一起去跑步,我想请问一下医生,膝盖疼可以跑步吗?

如果膝盖出现了疼痛的症状,这时最好不要跑步,患者需要去休息,不可以做过量运动,否则不利于膝关节的恢复。

如果在膝盖疼痛时继续跑步,很容易使肌肉疲劳的症状加重,还容易引起关节周围韧带、关节软骨和肌腱的损伤,不但起不到锻炼的作用,还容易对膝关节产生不利的影响。

所以出现膝盖疼痛的症状,最好不要跑步,如果疼痛比较剧烈,还要到医院就诊。

2021-03-13

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