为什么减肥不吃鸭胸肉

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:为什么减肥不吃鸭胸肉

减肥不能够吃鸭胸肉主要是鸭胸肉的热量比较高,每100克鸭胸肉中含有330大卡的热量。热量太高会导致体内脂肪的堆积,从而不利于减肥。减肥期间应该要注意低热量饮食,尽量的吃一些脂肪含量比较少的食物,可以多吃蔬菜水果,还可以适当的吃粗粮来帮助减肥。控制饮食的同时,还应该要注意适当的锻炼身体,坚持体育锻炼能够很好的促进脂肪的溶解与燃烧。

2020-05-22

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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为什么减肥吃鸡胸肉不吃鸡腿肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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