哪些是恢复卵巢功能的食物

女,32岁 2019-05-23

病情描述:不久前,我去医院检查了一下。医生说我卵巢功能不好。所以我想请问一下恢复卵巢功能的食物有哪些?

早发型卵巢功能不全又称为卵巢功能低下,它指的是40岁之前获得性高促性腺发育不良。具体表现为月经异常:闭经或者月经不调,月经量少,且有促性腺激素升高和雌激素减少的情况。可以每天多喝一些豆浆或者吃些豆制品来补充植物雌激素。也可以喝蜂王浆,可以多吃豆类、鱼和虾、牛奶、鸡蛋、木耳和各种新鲜蔬菜来补充维生素和蛋白质,多补充叶酸。平时生活要有规律性,避免熬夜,注意饮食清淡,不食过于油腻、生冷、及辛辣性的食物,不暴饮暴食,保持心情放松愉悦。

2019-05-23

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