提高卵巢功能的食物有哪些

女,30岁 2019-07-06

病情描述:随着年龄越来越大,感觉卵巢功能下降,想着吃些提高卵巢功能的食物,请问有没有哪些食物可以提高卵巢功能呢?

卵巢功能为产卵和排卵的功能,还有内分泌功能,卵巢主要合成及分泌两种女性激素,即雌激素和孕激素,同时亦合成与分泌少量雄激素。卵巢功能会随着女性年龄的增长而又所衰退,日常生活中可以多吃一些保养卵巢的食物。通常食物中最有效合成雌孕激素的食物是鸡蛋黄。另外豆浆,豆浆中含有大豆异黄酮,能提高体内的雌激素水平。所以妇女可以多吃鸡蛋,多喝豆浆,也可以多吃些黑豆,通过食疗提高卵巢功能。此外补充维生素E也有助于提高卵巢的功能。

2019-07-06

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