增强卵巢功能的食物有哪些?

女,32岁 2019-07-10

病情描述:我今年已经32岁了,小孩也1岁了,最近这几天有些不舒服,医师检查说有卵巢功能减退现象,所以我想知道增加卵巢功能的食物有哪些?

卵巢功能低下又称卵巢早衰,是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象。增强卵巢功能的食物可以选择补充富含有雌激素的食物来进行调理,以此来维持卵巢正常功能;妇女要坚持经常喝牛奶,豆浆,大豆以及豆类食品,摄入鱼、虾等食物,及富含维生素E的食品和富含维生素B2的食物。这些食物可以给卵巢补充雌激素,营养卵巢。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪,平时不要熬夜,保持心情愉快。

2019-07-10

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