腿酸能瘦腿吗

女,26岁 2020-12-12

病情描述:我昨天刚爬完山,今天腿部发酸,朋友说是在瘦腿,我有些不信,腿酸能够达到瘦腿的功效吗?

腿酸通常并没有瘦腿的功效,但是引起腿酸的原因不同,因此瘦腿的功效也是因人而异的。

如果是运动不当引起的腿酸,通常不会起到瘦腿的功效,甚至还可能会引起肌肉拉伤现象,但如果是运动锻炼的原因,有利于促进血液循环,消耗身体的热量和脂肪,可以辅助起到瘦腿的作用。

想要瘦腿还可以通过对局部进行推拿和针灸的物理方法改善,平常尽量不要长期久坐久站。

2020-12-12

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