晚饭后走路能瘦腿吗

饭后走路可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

晚饭后走路半小时能起到减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后走路半个小时一般能够起到减肥的作用，因为在吃完饭以后走路能够起到促进消化以

饭后多久能走路

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后走路的最佳时间通常是在餐后30分钟到1小时之间。这个时间段可以让身体有足够的

晚饭后走路几公里合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后走路的合适距离一般在1到3公里之间。这个距离既能帮助消化，又不会对身体造成

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后走路有什么好处

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚饭后走路可以帮助消化，促进代谢。晚饭后走路可以促进全身血液循环，还可以帮助胃

晚饭后赤脚走路可以吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

晚饭后是可以赤脚走路的，赤脚走路可以锻炼双脚的敏感度，而且还可以腿部的血液更好的

晚饭后走路几公里合适

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭后走路3公里左右合适的。饭后走路最好在半个小时以后进行，避免饭后马上就去走

午饭后走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭以后走路是有减肥的作用，因为饭后适当的活动能够促进消化，也能够帮助脂肪燃烧，

饭后走路有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后走路确实有好处。适度的散步可以促进消化，帮助身体更好地吸收营养，同时也能提高