血压不稳应该如何控制?

男,27岁 2019-03-18

病情描述:你好,家里老爸是因为脑血管意外去世的,老妈是因为脑出血造成的后遗症,长期瘫痪在床,我觉得自己是会被遗传了,前年因为头晕到诊所测量血压,高压160,低压110,家里人说我的血压不稳定,血压不稳如何控制?

你好,我们需要找到血压不稳定的原因,首先就是日常的生活方式没有注意,其次服用降压药不规律不正确。这个年龄尤其是伴有高血压家族史和脑血管病家族史的患者来说,最好把血压控制到120/80mmHg以下的水平,其次就是生活方式的调整要低盐饮食,这点是极其重要的,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃动物脂肪和高胆固醇的饮食,如果身体肥胖的话注意控制体重,睡眠要充足,养成良好的生活习惯,其次有进食服药,一定不要吃一段时间停一段时间。最后建议到医院做一个检查,防止不确定因素。

2019-03-18

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