身体湿气重怎么办?

女,53岁 2019-04-04

病情描述:医生我近几年脸上毛孔比较大,经常冒油,而且头发一天就油了,大便也经常便秘,天气太潮湿的时候身上还会出现很多的红色的疙瘩,身体湿气重怎么办?

体内的湿气可由各种的原因形成,这些湿气长时间的堆积在咱们的身体中,就会引发我们身体的一些疾病,还可能使人的气血不活,引起月经不调等,日常生活中避免潮湿最好减少暴露在潮湿环境中。尤其是对湿度敏感的人,更要注意以下几点:不要直接睡在地板上。空气中的湿气会下降,地板又湿又重。它很容易侵入身体,引起肢体疼痛。最好睡在离地板一定距离的床上。-雨天减少外出次数。不要穿干湿衣服。获得足够的取水口。可以食用辣椒,薏米这些去湿的物品,注意自己的生活习惯,被褥潮湿也会使体内的湿气加重。

2019-04-04

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