月经期间会引起贫血吗

2025-06-18

月经期间通常不会直接引起贫血，但长期经量过多或经期过长可能导致缺铁性贫血。

月经是女性子宫内膜周期性脱落的过程，每次失血量平均为20-60毫升。如果经量超过80毫升或经期持续超过7天，可能造成铁元素流失过多。铁是血红蛋白的重要成分，长期铁摄入不足或流失过多会引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

为预防贫血，经期女性需注意均衡饮食，多吃富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，必要时在医生指导下补充铁剂。若月经量异常增多或伴随严重不适，应及时就医排查子宫肌瘤、内分泌失调等潜在疾病。

2025-06-18

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