月经期长会引起贫血吗

2025-06-18

月经期长确实可能引起贫血。当月经持续时间过长通常超过7天或出血量过多时，身体可能因铁元素持续流失而导致缺铁性贫血。铁是血红蛋白的重要成分，长期失血会耗尽体内储存的铁，影响红细胞生成，从而引发乏力、头晕等贫血症状。

月经期贫血的常见原因包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、内分泌失调等疾病，或凝血功能异常。若月经周期规律但经量过大如每小时浸透一片卫生巾超过2小时，需警惕贫血风险。长期素食、营养不良或铁吸收障碍者更易受影响。

建议关注月经周期变化，若出现异常延长或出血量增加，应及时就医检查血红蛋白和血清铁水平。日常可增加富含铁的食物如红肉、菠菜，必要时在医生指导下补充铁剂。避免自行服用止血药物，需明确病因后对症治疗，同时保持均衡饮食和适度运动以改善体质。

2025-06-18

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