酸性体质可以调理吗

男,20岁 2019-03-07

病情描述:我是酸性体质,酸性体质给我带来了很多不方便,也不知道该怎么办,所以想问一下酸性体质可以调理吗

建议你适当调整你的饮食结构。更实用的碱性食物,如糙米、蔬菜和水果,以及海藻类食物也是不错的选择。同时,这种食物含有大量无机盐和维生素。它在脑神经细胞的再生和调节中起着重要作用。保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动,不吃宵夜,要吃早餐。多吃蔬菜,因为蔬菜是碱性的,而肉类蛋类等代表的酸性体质,所以在保证营养的情况下少吃为佳。可以通过调整饮食结构来改善,对于改善你的体质有一定的帮助,对于水果类也可以多吃一些碱性的水果,例如苹果。

2019-03-07

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