芝麻糊会引起便秘吗
女,26岁 2021-08-29
病情描述:我平时特别的喜欢吃芝麻糊,但是我很担心吃过之后会出现便秘的情况,芝麻糊会引起便秘吗?
芝麻糊一般不会引起便秘。
芝麻糊是由芝麻和糯米以及其他的坚果粉制作而成的,当中含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维是比较丰富的,吃过之后能够使胃肠蠕动增加,通常并不会出现便秘的现象。
如果在平时的生活当中出现了便秘的情况,需要对饮食结构进行调整,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且还需要规律排便的习惯,不要在排便的时候玩手机。
2021-09-14
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