扭伤了之后应该怎么办

脖子扭伤之后应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

按摩。如果颈部扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，以改善颈部周围的血液循环，从而减

关节扭伤怎么办 如何护理

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

关节扭伤怎么办，如何护理？关节扭伤常常发生在运动以及工作中，稍后患者多有关节的触

被热水烫伤了应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

你好，因为烫伤之后，余热会进入你皮肤里继续损伤你的身体，所以应该赶紧把烫伤的部位

脖子扭伤了应该怎么办

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

打篮球的时候扭伤了脖子，如果没有超过24小时，可以使用冰敷，可以缓解肿胀，如果超

脚踝扭伤了应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果扭伤了脚踝，应该立即敷上冰或浸泡在冰水混合物中，这样可以止血、消肿和止痛。记

打篮球时扭伤了腰应该怎么治疗

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

扭伤了腰首先应该注意要多休息，不要剧烈的运动。可以理疗热敷，外用膏药或者按摩治疗

半月板变性应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板退化主要发生在运动员身上。通常的训练强度太高，这会加速关节磨损。建议在发现

手扭伤了怎么办？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

手扭伤一般可以考虑的是外力导致腕部肌肉组织肿胀，疼痛等一些状况。建议使用一些活络

脚扭伤应该怎么消肿

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

扭伤脚后，应该警惕韧带、跟腱和骨骼的损伤。如果发生伤害，应该及时处理。如果没有受

脚扭伤了应该怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脚扭伤了要先去医院检查一下，看看伤的怎么样，最好的治疗办法是打石膏，大约一周左右