脚踝扭伤了应该怎么办

男,25岁 2019-02-14

病情描述:前段时间学校组织篮球比赛,我不小心把脚踝扭伤了,当时就有点走不了路了,请问脚踝扭伤了怎么办呢?

如果扭伤了脚踝,应该立即敷上冰或浸泡在冰水混合物中,这样可以止血、消肿和止痛。记住不要按摩疼痛的部位,这会导致肿胀加剧。敷冰后,应使用绷带固定,然后进行一些物理治疗,如红外线放射治疗、低频电疗、磁疗等。采用止痛消肿、温经络、防止粘连的方法。同时配合踝关节功能锻炼。当然,还是建议去医院的骨外科检查,或者直接拍x光片,看看有没有骨折。如果没有骨折,脚踝可能会出现韧带损伤或轻度损伤,此时不需要固定,但是对于更严重的韧带损伤需要固定。

2019-02-14

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脚踝扭伤应该怎么办?

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扭到脚踝伤了筋应该怎么办

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曾宪付 主任医师  随州市中医医院

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