怎么样才能预防肾结石

男，40岁 2019-04-20

病情描述：我家里人有很多个都患有肾结石,我怕我也有,怎么样才能预防肾结石呢？

杨栋副主任医师 普外科连云港市第一人民医院三甲

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石,想预防肾结石,首先平时要多喝水，还要适量的增加运动，加快血液循环，促进供血可以减少肾结石的形成，平时还一定要注意饮食，少吃一些含钙量高的食物，少吃一些含草酸高的食物，如菠菜，要少喝酒，少吃海鲜。勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。

2019-04-20

相关问答

肾结石要怎么做才能预防呢？

杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

你好，肾结石与不规律的饮食有关。病人可以选择清除结石的药物。建议根据医生的建议选

肾结石要怎么做才能预防？

杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

肾结石主要与不良的生活和饮食习惯以及不良的尿液排泄有关。没有肾结石的患者不能服用

肾结石怎样预防

杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

您好，肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状

怎么才能预防的肾结石